Weekends are just the best. You can eat your breakfast in time, sit on the couch and watch tv, cook good food with no rush. But then again when you feel you enjoy the free time and all the things you have time to do then the weekend is over. Why is that? It's only two days and it goes by too fast.
That's what my perfect weekend would look like. Sleeping long, time for myself, going on a run on Saturday afternoon, watching a movie at home with some good food and going out with my friends. On a perfect weekend you can forget about stress and enjoy the moment. And on Sunday night you start preparing for the new week. What does your perfect weekend look like?
Viikonloput ovat kyllä ihan parhaita. Voi rauhassa syödä aamiaista, istua sohvalla ja katsoa telkkaria, kokkailla hyvää ruokaa ihan ajan kanssa. Kun vihdoin sitten pääsee siihen vapaa-ajan fiilikseen ja on aikaa tehdä kaikkea niin sitten se jo loppuukin. Miksi? Sitä kestää vain kaksi päivää ja sitten alkaa taas arki.
Tosin siltä täydellinen viikonloppu minun mielestäni näyttäisi. Pitkään nukkumista, aikaa itselle, juoksulenkki lauantaipäivänä, leffan katsominen hyvän ruuan kera ja ystävien tapaaminen. Täydellisenä viikonloppuna voi unohtaa stressin ja elää hetkessä. Ja sunnuntai-iltana alkaa sitten uuteen viikkoon valmistautuminen. Miltä sinun täydellinen viikonloppusi näyttää?
I was invited to a VIP evening at the Galleria Esplanad shopping center and it was held last night. I took my friend J with me and we stopped by. I hadn't been there in a while so it was nice to visit. We enjoyed a few glasses of champagne and tasted some delicious Fazer chocolates that are sold exclusively at Fazer Kluuvikatu and Stockmann department store. I especially liked the dark chocolate and raspberry. They're called Magic Cubes. All the stores were open for shopping the entire evening also.
Sain kutsun Galleria Esplanaden VIP-iltaan ja suuntasin sinne ystäväni J:n kanssa eilen. En ole käynyt Esplanadessa (entinen Kämp Galleria) pitkään aikaan joten oli jo korkea aika mennä käymään. Nautimme muutaman lasillisen samppanjaa ja maistelimme suussasulavia Fazer konvehteja, joita myydään yksinoikeudella Fazerin Kluuvikadun kahvilassa sekä Stockmannilla. Näiden nimi on Magic Cube ja ovat aivan kuin Rubikin kuutiot, aukeavat erikoisella tavalla. Taisi niitä muuten olla uusimmassa Stockmann Premiere-lehdessä myös. Erityisesti tumma suklaa ja vadelma kuuluu suosikkeihini jo.
The theme for the evening was Rome and the place looked like a Roman piazza. One lucky person also won flights to Rome, not too bad. Before heading home we also had a nice dinner and I walked all the way home instead of taking the tram since it was such a nice night and clear sky. I almost got out from the evening without buying anything, except for one thing I couldn't resist. Can you guess what it is?
Illan teema oli Rooma, ja koko ostoskeskus näytti roomalaiselta piazzalta. Yksi onnekas jopa voitti lennot Roomaan, aika kiva. Ennen kotiinlähtöä söimme vielä illallista ja kävelin koko matkan kotiin spåraan hyppäämisen sijaan koska oli kirkas taivas ja niin nätti ilta. Selvisin melkein ostamatta mitään, mutta yksi asia tarttui mukaan, en vain voinut vastustaa. Arvaatteko mitä?
Monday and a new week and somehow I felt extremely tired already even if I didn't do much on Sunday. I did a rather tough new interval training session while running on Saturday and apparently would've needed more time to rest. This is what my workout week looked like
Monday: BodyPump
Tuesday: Running 11,1km
Wednesday: BodyPump
Thursday: Walking 1h
Friday: BodyPump
Saturday: Interval running 5,5km
Sunday: Yoga
Result? A calorie burn of 4100kcal which you shouldn't trust blindly but still a lot. And with the proper running shoes it feels easy too like you could run for miles. How did your week look like?
Here's my interval training this week
Start with a 10 min warm-up by walking and/or jogging.
Run as fast as you can for 30sec.
Jog slowly to recover for about 3-4 minutes.
Repeat 5-6 times.
Finish with at least 5min of cooling down.
Vaikka sunnuntai meni pääasiassa lötkötellen olin silti ihan täysin poikki vielä maanantaina. Kokeilin uudenlaista intervallia juoksussa joka osottautui siis todella tehokkaaksi. Tässä taas mennyttä treeniviikkoa.
Maanantai: BodyPump
Tiistai: Juoksu 11,1km
Keskiviikko: BodyPump
Torstai: Kävely 1h
Perjantai: BodyPump
Lauantai: Intervallijuoksu 5,5km
Sunnuntai: Jooga
Tulokset? Sykemittarin lukemat 4100kcal joihin en tosin ihan satavarmana luota mutta aika hyvin kuitenkin. Syke kun voi nousta muustakin kuin urheilusta niin se ei aina välttämättä ole se paras mittari, mutta kertoo kyllä jos kunto on kohonnut. Ja kun on kunnon juoksupopot jalassa niin jaksaa juosta kilometristä toiseen. Miltä teidän treeniviikko näytti?
It's been forever since I went to the movies so it was time for a traditional Saturday night; movie and drinks. Spending quality time with a friend you haven't seen in a long time is the best. And watching a hilarious movie together is even better. We went for That Awkward Moment with Zac Efron. Now there's a sight for sore eyes. The movie was hilarious. It was a romantic comedy from guys' point of view which made it even more fun. The whole theatre was laughing out loud, during some moments I really couldn't stop laughing and it was just a movie.
After a great movie it was time for some drinks. I gotta admit there aren't that many nice cocktail bars, but A21 definitely is one. The exclusivity starts at the door as you have to ring the doorbell to get in and usually you need to reserve a table to get a seat. The place is really not that big but I like the atmosphere. The couches are comfy and the service is good. And of course the main thing, the drinks. They are a bit pricier than what you get at regular clubs but the list is endless and you're sure gonna enjoy it. I decided to go for a delicious raspberry champagne cocktail while my friend A tried a blueberry vanilla drink. This is the place where you really sit down and talk and enjoy your drinks with time.
Viimeisestä leffassa käynnistä on aikaa joten vietin oikein perinteisen lauantai-illan; elokuva Tennarissa ja drinksuille sen jälkeen. Laatuaika ystävän kanssa jota ei ole nähnyt pitkään aikaan on parasta. Hauskan leffan katsominen yhdessä on vielä parempi. Päädyimme katsomaan Sinkkuna Suhteessa elokuvan jossa Zac Efron on pääosassa. Ja onhan häntä ihan mukava katsella. Leffa oli tosi hauska. Se on siis romanttinen komedia miesten näkökulmasta, joten se toi siihen hieman erilaisuutta. Koko teatteri nauroi ääneen ja itselläni oli joissain kohdin vaikea pidätellä naurua vaikka kyseessä oli vain leffa.
Hyvän leffan jälkeen on hyvä aika lähteä drinkeille. Täytyy myöntää että pääkaupungista ei kovin montaa hyvää cocktail baaria löydy, mutta A21 kuuluu niihin. Eksklusiivisuus alkaa jo ovelta, sillä sisään pääsee ainoastaan ovikelloa soittamalla, hieman erikoista siis. Yleensä kannattaa myös varata pöytä etukäteen varsinkin jos on isommalla porukalla liikenteessä. Tämä lounge ei ole varsin iso mutta pidän siitä kuitenkin. Sohvat ovat mukavia ja palvelu hyvää. Ja tietysti pääasia, drinkit. Hintataso on hieman korkeampi kuin yleisesti mutta lista on loputon ja drinkeistä tosiaan nauttii. Itse päädyin herkulliseen vadelma samppanja cocktailiin ja ystäväni A kokeili mustikka vanilja drinkkiä. Täällä tosiaan saa istua rauhassa ja jutella ja nauttia drinkeistään ajan kanssa.
This one will definitely be a new favorite of mine. You can see the champagne nicely on top and I really appreciate the fresh ingredients they use such as the raspberries in my drink. I had a fun night and this was the perfect ending for it. Next week is going to be really busy for me with lots to do so this weekend was really needed. Tomorrow it's a new week and back to work. Cheers!
Tästä todellakin tulee uusi suosikkini. Samppanjakerros näkyy kivasti päällä ja tuoreet raaka-aineet ovat myös todella tärkeitä. Ei siis mitään pakastemarjasekoitusta vaan tuoreita vadelmia. Minulla oli hauska ilta ja se päättyi hyvin. Ensi viikko tulee olemaan aika kiireinen ja paljon tehtävää joten tämä viikonloppu tuli todella tarpeen. Huomenna uusi viikko ja takaisiin töihin. Kippis!
I've been working for three days straight and standing all day at work. Doesn't sound so hard and my legs are getting used to standing and my back feels better but still I was tired after the day. When I got home I just fell down on the couch grabbing a quick snack and relaxing with some episodes of the Only Way Is Essex. I figured I can't spend the entire evening on the couch so I grabbed the vacuum cleaner and cleaned up the entire apartment, and on top of that cooked some dinner. After a quick shower I was watching a couple of tv shows but I was already feeling so tired I found it hard to keep my eyes open.
I haven't slept that well lately and I've been putting it all on my new rhythm, but I'm beginning to suspect that there's stress or something, as I woke up at 4.44 this morning. Getting the sleep cut while still in some deeper sleep isn't good and when you get up you feel even more tired. How do you try to relieve stress, any good tips? As the weekend starts for me I hope I will get to sleep more properly now. Actually I am just barely keeping my eyes open now so I think I'm just gonna head to bed right now. Some calm music can help you fall asleep better. Goodnight!
Olen tehnyt kolme päivää putkeen töitä ja seissyt kaikki päivät. Ei tosin kuulosta kovin rankalta, ja jalatkin alkavat jo tottumaan seisomiseen ja selkä voi paremmin, mutta kyllä sitä silti vain väsyttää työpäivän jälkeen. Kotiin päästyäni kaaduin sohvalle välipalan kera katsomaan The Only Way Is Essex-jaksoja. Ajattelin että eihän sitä kuitenkaan voi koko iltaa sohvalla viettää joten tartuin imuriin ja siivosin koko kodin, ja sen päälle vielä laitoin illallista. Pikaisen suihkun jälkeen katsoin paria ohjelmaa, mutta olin niin väsynyt että tuskin sain silmiä pidettyä auki.
En ole viime aikoina nukkunut kovin hyvin ja laittanut sen uuden työrytmin piikkiin, mutta alan epäilemään että mukana on myös stressiä tai jotain, sillä heräsin aamulla jo 4.44. Kun uni katkeaa syvän unen aikana sitä herää vielä väsyneempänä. Onko teillä vinkkejä stressin lievittämiseen? Viikonlopun alkaessa yritän nukkua kunnola. Taidankin tästä suunnata nukkumaan sillä silmät pysyvät tuskin auki. Rauhallinen musiikki auttaa nukahtamaan. Öitä!
Spring was just around the corner but it chilled down a bit and it still is winter. Up here in the far north winters are cold and long and it feels like people just wanna stay in, be comfy and wait til the winter is over. That's kinda the situation with my hair. Since I keep it long it doesn't need high maintenance every few weeks like short hair, but I still like to keep it neat and nice. The color has stayed on pretty well and it's been a mild winter and I haven't really had time to figure out what I'd want to do with my hair. The last time I got my hair dyed it went too dark, but that just usually tends to be my problem since I've always had dark brown eyes and hair too. I was actually born with super thick and long hair to my mother's surprise, not the usual baby hair. I've had my fair shares of being a redhead, blonde, black hair, highlights you name it. In the recent years I've stuck with my natural color brunette and not changed the cut too much, except adding layers cause my hair is naturally a bit curly then it moves nicely. Now would be the time to do something about it since spring is coming and quite a few events next month so I need a change. This is what I was thinking.
Kevät oli nurkan takana mutta sitten pakastui ja edelleen on talvi. Kuten tiedätte täällä pohjolassa talvet ovat kylmiä ja pitkiä ja tuntuu siltä että ihmiset viihtyvät sisällä, ovat mukavasti ja odottavat että talvi menee ohi. Hiukseni ovat vähän samassa tilanteessa. Pidän sitä pitkänä eikä se vaadi viikosta toiseen jatkuvia kampaamokäyntejä, mutta haluan silti pitää sen siistinä. Talvi on ollut lämmin ja väri pysynyt hyvin joten en ole jaksanut edes ajatella kampaajalla käyntiä, joten nyt olisi korkea aika. Viimeksi hiuksistani tuli liian tummat, mutta se kai tuppaa olemaan ongelmani kun pigmentti on sen verran tumma. Minulla on ollut aina tummat ruskeat silmät ja tumma tukka. Synnyin erittäin paksun ja tumman tukan kanssa jota myös äiti ihmetteli, ei siis mikään vauvatukka. Kaikkea on tullut kokeiltua; punapää, blondi, mustat hiukset, raidat ja vaikka mitä. Viime vuosina olen kuitenkin pitäytynyt oman värini brunetten sävyissä enkä muutellut liikaa, muuta kuin lisää kerroksia koska hiukseni ovat hieman luonnonkiharat ja taipuvat siten nätisti ja liikkuvat. Nyt olisi aika tehdä jotain koska kevät on tulossa ja enis kuussa on aika paljon tapahtumia joten muutos on hyväksi. Tällaista ajattelin.
I'm especially into getting a bit lighter color, still brunette but maybe with some lighter highlights, like Giselle or Jessica Alba, their hair length and color are perfect. What's your favorite? I really liked what the hair stylist in Nice did to my hair last spring as I was prepared for a disaster explaining what I want to get done with my hair in French. But by learning a few important words everything turned out quite well. So soon hopefully towards a fresh, spring look. In the mean time I can just keep looking for the perfect look.
Pidän erityisesti hieman vaaleammasta väristä, mutta ehkä vaaleiden raitojen kanssa, kuten Gisellellä tai Jessica Alballa. Heidän värinsä ja pituutensa ovat täydellisiä. Mikä on sinun suosikkisi? Pidin todella paljon siitä mitä Nizzan hiussalongissa saatiin aikaan viime keväänä. Olin valmistautunut katastrofiin sillä jouduin selittämään kaiken ranskaksi, mutta opettelemalla muutaman avainsanan kaikki kääntyi parhain päin. Joten toivottavasti pian kohti raikasta kevätlookia. Sillä aikaa jatkan täydellisen lookin etsimistä.
