The flu is gone, a new year has started and I feel great! I'm back to my usual workout routines and I've tried some new things for a change also. Last month I went skiing and a week after that I tried my cross-country skis for the first time in years, I gotta tell you that's tough work. I don't see myself doing it all the time but it's a nice change to the usual. And since I have the skis why not. This week I was quite rough on myself but I feel good. The upcoming week I have to slow it down a bit though. Today I spent the day with an old friend I haven't seen in forever and we watched a movie and I allowed myself some treats too. How was your weekend?
MON: BodyPump 60min
TUE: Sh'bam 45min and BodyCombat 60min
WED Day off
THU Fitness Boxing 45min Body-class 60min
FRI IntervalBody 60min
SAT Stretching 60min
SUN Day off
Flunssa on karistettu, uusi vuosi startannut ja olo on mahtava! Treenirutiinit maistuvat taas ja on myös tullut kokeiltua jonkin verran uutta. Viime kuussa olin Lapissa laskettelemassa ja tuli myös reissun jälkeen kokeiltua ihan perinteistä hiihtoa kun sukset kerran on joskus aikanaan tullut ostettua. Vuosiin en ole ladulla ollut ja voin kyllä sanoa että kyllä se urheilua on, hatunnosto siis kaikille hiihtäjille. Ei ehkä lukeudu lempiharrastuksiin, mutta on mukavaa vaihtelua. Tällä viikolla pistin kaikki peliin ja vedin aika rankat treenit. Tänään oli sitten löhöilypäivä ja olin tapaamassa rakasta ystävää jota en pitkään aikaan ole nähnyt ja katsoimme leffaa ja sallin itselleni myös vähän herkkuja. Mites teidän viikonloppu?
No comments :
Post a Comment