Odd Molly VIP Opening Party @Kamppi Helsinki

This Thursday Odd Molly opened their first store in Finland. Until very recently the brand was still quite unfamiliar for me even  if I had heard of it. For those of you who don't know anything about the brand here's a little background.

"Odd Molly wouldn't exist without Molly. A skater girl in Venice Beach in the 80s, who's courage to break free from conventions and follow her own dreams inspired us to start Odd Molly in the first place. But Molly is more than just a part of our history; Molly is Odd Molly's soul. Her values reflect upon everything we do. Odd Molly will always be inspired by Molly, and fight to have more Mollys in the world."

The VIP opening was thrown last Wednesday with great food, drinks and music. The store is open for business and there are some discounts this week so go check it out. Odd Molly Kamppi shopping centre 1st floor. 

Vielä jokin aika sitten minulle hieman tuntemattomampi vaatebrändi Odd Molly avasi ensimmäisen liikkeensä Suomeen torstaina. Teille jotka ette myöskään brändistä paljon tiedä, Odd Mollyn takana on  Kalifornian Venice Beachiltä kotoisin oleva skeittarityttö Molly, joka vielä tänäkin päivän inspiroi vahvasti Odd Molly -brändiä. VIP avajaiset järjestettiin keskiviikkona hyvän ruuan, juoman ja musiikin kera. Liike on nyt auki ja luvassa tietysti mahtavia avajaistarjouksia joten kannattaa käydä tutustumassa. Odd Molly Kampin ostoskeskus 1. kerros. 

 Dress: Ivanka Trump Bag: Chanel 

Esittelyssä Esport Bristol

Viime kuussa sain mahdollisuuden päästä kokeilemaan Helsingin uusinta ja hienointa kuntoklubia, Esport Bristolia. Nimensä mukaisesti Bristol sijaitsee vanhan elokuvateatteri Bristolin tiloissa Mikonkadun Aikatalossa. Lomien ja aikataulujen takia en sinne vielä tuolloin ehtinyt joten olen kyseisellä salilla treenannut tässä kuussa pari viikkoa. Olen myös aiemmin ollut Esportin jäsen ja käynyt treenaamassa Kampissa. Pidän siitä että kyseessä ei ole mikään iso ketju, valikoimaa riittää ja ohjaajat ovat ammattilaisia. Kun kuulin ensimmäisen kerran Esport Bristolin suunnittelusta ajattelin että sinne on pakko päästä kokeilemaan treeniä.

Sisääntulo on kuin saapuisit Hollywoodin punaiselle matolle, jossa Oscar-patsaat toivottavat treenaajat tervetulleiksi. Pukuhuoneiden kaappien lukkojärjestelmä on suunniteltu erittäin järkevästi; käytössä on joko luottokortin kokoinen avain jolla napautat oven lukkoon tai jäsenille aktiiviranneketta muistuttava ranneke joten avaimista ei tarvitse kantaa huolta. Jäsenet voivat myös kirjautua treenaamaan sormenjälkiä käyttämällä astuessaan sisääntuloon.

Pukuhuoneita vastapäätä löytyy avoin cardiotila jossa on lämmittelylaitteita joka lähtöön; pitkä rivi juoksumattoja, crosstrainereita ja pyöriä. Pidän nimenomaan tilan avoimuudesta, mutta suora näkyvyys cardiolaitteilta pääjumppasaliin (Stage Studio) jäi hieman mietityttämään. Salissa on avoin lasiseinä joten melutasokin nousee melko korkealle lämmitellessä mikäli salissa on meneillään tunti. Jos itse on salissa treenaamassa voi myös tuntua epämiellyttävältä seurata toisella puolella olevien treenaajien katseita. Ideana sali kyllä on kiva, ohjaajille on varattu iso korotettu lava lasiseinän toisella puolella jättiscreeneineen, joka luo paikkaan suuren maailman tuntua. Suoraan kuin Les Millsin videolta.

     Stage Studio jonka yläpuolella Functional Studio Kuva: Esportbristol.fi

Kahden viikon aikana kävin testaamassa kuntosalia ja erilaisia tunteja. Tässä arviota niistä.

KUNTOSALI: Salin puolelle pääsee suoraan pukuhuoneen toiselta puolelta. Kuntosalin 500 neliömetrin tila on maksimoitu poistamalla cardiolaitteet, itse salin puolelta löytyy ainoastaa muutama spinningpyörä (spinningsalia Bristolista ei löydy).  Laitteita löytyy jos jonkinlaiseen treeniin. Vapaille painoille on oma nurkkaus ja venyttelyalue salilta löytyy myös. Kahvakuulille ja TRX-nauhoilla treenamiselle löytyy myös oma corner. Sali on ilmava ja tilava ja siellä on mielekästä treenata erittäin monipuolisesti.

    Kuva: sportsetterfi.wordpress.com 

BODYPUMP: Tätä tuntia odotin itse asiassa eniten, sillä Esportilla on käytössä uudet Les Mills Smart Bar-tangot. Tankoihin ei tarvita lukkoja sillä tangon "hampaat" lukitsevat painot paikoilleen. Painoista on helppo ottaa kiinni ja niitä pystyy käyttämään myös käsipainoina. Itse tanko painaa 3kg joka lisää vastusta verrattuna entiseen tankoon joka ei paina mitään. Kannattaa siis laittaa tangolle vähän vähemmän painoa. 

AIRYOGA: Olen käynyt ennenkin joogassa, mutta tämä oli minullekin uusi kokemus. Ilmajoogassa joogataan kirjaimellisesti ilmassa. Tunnin aikana käytetään apuna katosta roikkuvia silkkejä, joilla saadaan syvempiä venytyksiä aikaan. Silkki todellakin antoi lisää mahdollisuuksia venytyksiin ja erilaisiin asanoihin. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan. Ainoan risun tunti saa siitä että Functional Studio jossa tunti pidetään on suoraan Stage Studion yläpuolella, ja alakerran tunnin musiikki kuuluu häiritsevän hyvin yläkertaan.

       Kuva: nyreenataan.fitfashion.fi 

BODYATTACK: En ole käynyt Attack-tunnilla vuosiin, mutta se kannatti ehdottomasti. Osa Esportin ohjaajista on myös kouluttajana Les Millsillä Suomessa ja uudet ohjelmat saadaan lanseerattua normaalia aiemmin. Attack on tuntina melko rankka, joten jos olet vasta aloittelemassa treenaamista kannattaa peruskunto saada ensin kohdalleen. Yhden Attack-tunnin sanotaan vastaavan 10km juoksulenkkiä. Tunnilla juostaan paljon, tehdään punnerruksia ja erilaisia hyppyjä. Kovaa treeniä rakastaville. 

BODYCOMBAT: Combat kuuluu ryhmäliikuntatuntien kestosuosikkeihin. Ohjaajalla on salissa mahdollisuus olla vetämässä korkealla lavalla, mutta pienemmässä porukassa voi myös laskeutua treenaajien joukkoon salille luodakseen parempaa kontaktia treenaajiin. Siitähän ryhmäliikunnassa juuri on kyse. 

YINJOOGA: Tämä on ehkä yksi suosikkijoogatunneistani. Yinissä todellakin rentoudutaan ja venytykset saattavat kestää jopa 5-10 minuuttiin. Bristolin hot saliin mahtuu melko monta joogaajaa eikä muiden tuntien melu yllä tänne. Salissa on monenlaisia lämpimiä tunteja kuten joogaa, venyttelyä ja pilatesta. Jokaiselle löytyy siis jotakin. Miellyttävä 38 asteen lämpötila rentouttaa mukavasti ja tunnin jälkeen on kuin uudesti syntynyt.

Ja tässä vielä viime viikon treeniviikko

MA: BodyPump TI: Kuntosali+AirYoga KE: Venyttely TO: Kuntosali SU: Kuntosali+Yinjooga

Kokonaisuutena voin suositella Bristolia kuntoklubina. Tilat ovat uudet ja laajat ja jokaiselle löytyy jotain treenitaustasta riippumatta. Ainoan miinuksen annan Stage Studiolle, josta kiinteän seinän lisäksi puuttuuvat kokonaan peilit. Myös lattia on melko liukas ja voi kovan treenin aikana käydä vaaralliseksi. Vaikka tarjontaa on paljon on sali silti melko hinnakas. Itse mielelläni kyllä treenaisin täällä. Onko teillä omia kokemuksia Bristolista?

This post has been about reviewing a new and great fitness center in central Helsinki called Esport Bristol. The gym has a lot of different classes and a hot yoga studio for relaxing classes. I definitely recommend that you try it if you haven't yet. More information at www.esportbristol.fi.

Friday Playlist

Hey guys, how is your Friday going? My weekend is starting really well. I just finished doing my hair and now I'm waiting for it to cool down. I'm going to a big crayfish party tonight where're I'll be seeing tons of friends, I can't wait. I thought I'd share some of my playlist I'm listening to before getting myself ready for the evening. I've been waiting for this crayfish party for quite a while now. It's my second this summer so I've gotten a little practice fortunately. I even bought a new dress that will go well into the theme. I'm in Friday mode now and my friends will be here soon so I better continue getting ready. Hope you all have a fabulous weekend!

Terve taas, mites teillä on perjantaipäivä mennyt? Itsellä viikonloppu on startannut oikein mallikkaasti. Sain juuri hiukset rullille ja nyt odotan niiden jäähtymistä. Tänä iltana on luvassa isot rapujuhlat joita olen odottanut jo pitkään. Tulossa on paljon ystäviä enkä malta odottaa. Ajattelin tässä välissä hieman jakaa perjantain soittolistaa, mitä teidän listalta muuten löytyy? Onko joku biisi mistä tulee aina viikonloppufiilis? Nämä ovat siis toiset rapujuhlani tänä kesänä joten olen saanut hieman harjoitella. Ostin jopa uuden mekon joka sopii juhlien teemaan kuin nenä päähän. Itsellä on tämä perjantai moodi hyvin päällä ja eipä kauaakaan kun ystävät saapuvat hakemaan joten taidan tästä jatkaa tätä ehostautumista. Oikein ihanaa viikonloppua kaikille! 

Springtime outfit @Cafe Regatta

I've had these pictures waiting on my computer forever and now I'm finally getting them out, thanks to a amicably pushy co-worker, I really needed to get back to posting. The summer has been short this year and even though it's not the season for a winter coat just yet I want to show you guys this outfit of mine. The bag is a new one to my collection this year, from Saint Laurent and I have used it rather frequently ever since I bought it. Do you like it? I think it's a very good size for both work and a night out and I love the fact that it's not black, that's what I usually tend to buy. I'm still on holiday and enjoying the summer sun while it lasts. Enjoy your Tuesday everyone. 

Sain vihdoin kaivettua nämä viime kevään asukuvat koneeltani. Tarvitsin pientä tuuppausta kun postaaminen on vähän jäänyt ja sitä sainkin ihanalta ja uteliaalta työkaveriltani. Kesä on lyhyt ja vaikka vielä ei ole aika kaivaa talvitakkeja kaapeista (toivottavasti) niin halusin näyttää teille tämän asun. Laukku on uusi hankinta kokoelmaani tänä vuonna, Saint Laurentilta. Se on ollut aika aktiivisesti käytössä sen jälkeen kun sen ostin. Mitäs tykkäätte? Malli on todella kiva ja koko on sopiva sekä töihin että iltamenoihin. Eikä se ole musta niin kuin kaikki mitä yleensä ostan. Lomailen vielä tällä hetkellä ja toivottavasti saatte tekin nauttia auringosta vielä näinä elokuun päivinä. 

Holiday - travel preparations VIDEO

Hello there. The summer is just passing by and I realize I haven't found the time to share it with you much. For the past month I've been rather caught up at work and working out a lot. I have still also managed to find some time for friends and family and now it's finally time for my holiday that I've been waiting for. Guess what? I'm going to Canada today. I'm so excited! I can't wait to see all my friends again, explore new places, relax, work out and of course shop a little bit too. I've finished cleaning out my closet so an update will be nice. 

It has taken time to figure out what I really do need with me since it's for two weeks. Packing is crazy. I mean just shoes alone, I think I need like six pairs; gym shoes, running shoes, high heels, ballerinas, flip flops, walking shoes. Deciding on outfits that's a whole other story. Any packing tips? It's a long flight but straight thankfully but I'm gonna have a smaller suitcase with me to the cabin. Weather wise with my luck again the summer starts here when I leave. Why does that always happen? Well, I'm gonna finish packing now, just paid some bills and that did not feel good at all. Thankfully some chocolate eases the pain. Just kidding. How do your summer plans look like?

Mukavaa sunnuntaita! Kesä on jo lähes mennyt menojaan enkä ole ehtinyt teille kaikkea ihanaa jakamaan. Viime kuukausi on mennyt aika pitkälti töissä ja treenatessa. Silti olen onneksi onnistunut löytämään aikaa ystäville ja perheelle. Nyt tämäkin neiti on sitten lomalainen ja reissuun lähtö olisi tänään, nimittäin Kanadaan. Olen odottanut tätä jo kauan. Tarkoitus olisi nähdä Nizzanaikaisia vaihtokavereita, tutustua uusiin paikkoihin, ottaa rennosti, treenata ja tietenkin vähän shoppailla. Vaatekaapinkin olen saanut sopivasti siivottua joten sekin kaipaa hieman päivitystä ja tältä reissulta sitä varmasti löytyy. Olen koko kevään ja kesän käynyt aika tiuhaan tahtiin vain töissä ja jättänyt shoppailut sikseen, miksi sitä turhaan ostaa jos ei ole tarvetta. 

Pitkään aikaan ei ole tarvinnut tällaista määrää tavaraa pakata, joten kaikki on vähän hakusessa. Siis pelkästään kenkiä tarvitsee ainakin kuusi paria (lisää videolla) asukokonaisuuksista puhumattakaan. Onko teillä pakkausvinkkejä? Lento tulee olemaan pitkä, mutta onneksi suora ja pienempään matkalaukkuun mahtuukin sitten vähän evästä ynnä muuta mukaan. Minun tuurillani kesässä käy taas niin että täällä alkaa paremmat säät kuin mitä koko kesänä on ollut. Mistä ihmeestä se aina johtuu? Sain laskutkin sopivast maksettua ennen matkaa, täytyy myöntää että kyllä hieman kirpaisi. Jo pelkät lennot söivät aika mukavan palan. Vähän suklaata kylkeen niin johan päivä taas paistaa. Viimeiset pakkailut ja sitten sitä pitäisi suunnata lentokentälle. Mukavaa sunnuntain jatkoa kaikille! 

Summer party outfit-graduation weekend

This spring it was time to celebrate new graduates once again. Celebration means getting well-dressed. I bought this Karen Millen dress last year and I absolutely love it. I always buy black dresses, but this definitely tops my list of the non-black ones. What do you think? As fashion has always interested me and practiced some styling I also love putting together my own ensembles. I like to keep it simple and classic. This you could call classic chic I guess. How do you like it? 

Keväällä juhlittiin taas valmistuneita ja siinä yksi lisäsyy laittautua juhlaa varten. Olen ostanut tämän ihanan Karen Millenin juhlamekon viime vuonna ja se kuuluu vaatekaapin suosikkeihin nykyään. Yleensä tulee ostettua vain mustaa, mutta tämä kuului ehdottomasti must-listalle. Mitäs tykkäätte? Muodin ystävänä ja stailausta jo vähän harjoitelleena etenkin omien asukokonaisuuksien luominen on erittäin mukavaa puuhaa. Pidän aika klassista ja eleganttista linjaa enkä itse paljon leiki trendeillä vaikka niitä tietysti paljon seuraan. Tämä asukokonaisuus on aika klassisen chic vai mitä? Kuten moni muu juhlamekko yleensä on tämä myös melko tiukka. Oli siis pieni haaste pitää sitä päällä kaikkien niiden juhlissa nautittujen herkkujen takia. Mutta kauneuden eteenhän pitää välillä kärsiä vai mitä? 

Ylioppilaspäivä oli mitä aurinkoisin joten napattiin muutamat asukuvat ennen juhliin lähtöä pihalla kun siellä vihersi niin kivasti. Tein näistä pienen kollaasin myös. Asusta tarkemmin alla. Toivottavasti kaikilla oli mukava viikonloppu. Täällä viikko alkoi jo kello kuuden herätyksellä ja aamusalilla. Huomenna vuorossa kunnon jalkarääkki, jota olen todella odottanut. Pitäisi vielä pyöräillä huomenna joten katsotaan kykeneekö edes kävelemään. 

Dress: Karen Millen Blazer: Vero Moda Bag: Chanel Sunglasses: Dior

My training week

Hey guys and sorry for being MIA again. The summer has started, but if you ask me it still feels more like early spring. I've started biking to work and I've been forced to wake up a bit earlier than usual but the feeling I get from my morning workout is totally worth it. It feels great to enjoy the fresh air instead of sitting on a bus. Last week I had lots going on but that didn't make me stop my training. I feel like the biking has taken over and I haven't been running much but I'm sure there will be some time for that too during this summer. Working out this much keeps me constantly hungry. I still don't know if I eat enough though. Just check out my basic lunch at work. Lots of salad and vegetables, some potato and salmon. Delicious. 

I've also discovered the gym again thanks to a good friend of mine with whom I do morning sessions together with, she challenges me and makes me work harder. A morning at the gym, a nice moment in the sauna just relaxing and a fulfilling breakfast after that gives a great start to the day. This is one routine I am hooked on. How do your summer mornings look like?

MONDAY: Biking 10km and BodyPump 60min

TUESDAY: Biking 10km and running 8km

WEDNESDAY: Biking 27km

THURSDAY: Stretching 30min

FRIDAY: Running 5km and gym 60min

Heippa taas ja sori kun olen taas ollut poissaoleva. Kesä on hiljalleen alkanut ja samaten työkiireet. Työmatkapyöräilyä olen jatkanut ja tehnyt siitä ihan kunnon hikitreeniä. Täytyy sanoa että sen johdosta on kyllä ihan koko ajan nälkä. Voin sanoa myös nyt tätä kirjoittaessa, että söin reilu tunti sitten ison annoksen kasviksia, kanaa ja raejuustoa ja taas tuntuu vatsa tyhjältä. Aineenvaihdunta on siis kunnolla käynnissä. Välillä tuntuu että ei syö tarpeeksi treenimäärään nähden. Tosin kun katsoo tuota lounasannosta voisi olla toista mieltä; reilu puolet lautasesta salaattia ja kasviksia, vähän perunaa ja reilusti lohta. Eikä muuten tullut edes ähky. Eihän nämä annokset tietenkään tämän kokoisia kotona ole.  Juoksu on puolimaratonin jälkeen jäänyt pyöräilyn takia vähän vähemmälle, mutta kyllä sitäkin ehtii. 

Olen myös hyvän ystävän ansiosta rakastunut uudelleen salilla treenaamiseen. Ennen töitä on hyvä vetää kunnon aamutreeni toisiansa tsempaten. Kunnon hiki päälle salilla, rentoutumishetki saunassa ja reilu aamupala naamariin niin johan jaksaa taas päivän töissä ihan eri tavalla. Tähän tapaan minä olen jäänyt koukkuun nyt jo muutaman viikon jälkeen ja kaipaisin enemmänkin aamusaleja. Ohjelmaan kuuluu ihan perusliikkeitä ja on ollut ilo huomata että esimerkiksi perus penkkitreenissä saa jopa lisäillä painoa reilusti. Yllä näkyy viime viikon treenisaldo. Pyöräiltyä on tullut lähes 50km. Salilla pääpaino on yläkropassa kun pyöräilyssä ja juoksussa jalat on sen verran kovilla. Saa nähdä missä kunnossa ollaan kesän lopussa. Lomalla olisi kyllä tarkoitus treenata myös vaikka ei välttämättä niin lujaa. Miltä teidän kesäaamut näyttää?